كتبت – هاجر هشام
حصوات الكلى بسبب المشروبات الغازية أصبحت محط أنظار الأطباء بعد حالة طبية صادمة شهدتها بريطانيا، حيث أُزيلت 35 حصوة كلوية من مثانة رجل يبلغ من العمر 40 عامًا، كان يتناول يوميًا ما بين لترين إلى ثلاثة لترات من المشروبات الغازية، وكشف الأطباء أن هذه العادة الغذائية الخاطئة هي السبب الرئيسي وراء معاناته، مما دفع الخبراء إلى إطلاق تحذيرات عاجلة حول حصوات الكلى بسبب المشروبات الغازية، دعونا نتعرف معكم في هذا التقرير، تفاصيل الحالة، وأسباب تكون الحصوات، وأهم نصائح للوقاية من هذه المشكلة الصحية المتزايدة في 2025.
35 حصوة كلوية بسبب الإفراط في المشروبات الغازية
في حالة طبية نادرة، عانى رجل بريطاني من آلام حادة في أسفل البطن، ليكتشف الأطباء وجود 35 حصوة كلوية في مثانته، وبعد التحقيق، تبين أن تناوله المكثف للمشروبات الغازية، مثل الكولا ومشروبات الطاقة، هو العامل الأساسي وراء حصوات الكلى بسبب المشروبات الغازية، وكان المريض يستهلك يوميًا كميات كبيرة من هذه المشروبات دون شرب كميات كافية من الماء، مما أدى إلى تراكم المواد الكيميائية المسببة للحصوات في جسمه.
لماذا تُسبب المشروبات الغازية حصوات الكلى؟
أوضح الأطباء أن حصوات الكلى بسبب المشروبات الغازية تنتج عن عدة عوامل:
حمض الفوسفوريك: يزيد من حموضة البول، مما يخلق بيئة مواتية لتكون الحصوات.
حمض اليوريك: يرتفع مستواه بسبب المشروبات الغازية، مما يؤدي إلى تكوين بلورات تتحول إلى حصوات.
الكافيين: يعمل كمدر للبول، مما يسبب الجفاف ويقلل من قدرة الكلى على طرد المواد الضارة.
السكر العالي: يزيد من تراكم الكالسيوم في البول، وهو مكون رئيسي للحصوات.
ووفقًا لدراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة البريطانية، فإن الأفراد الذين يتناولون مشروبًا غازيًا يوميًا يواجهون مخاطر حصوات الكلى بسبب المشروبات الغازية بنسبة 23% أعلى مقارنة بمن يتناولون أقل من مشروب أسبوعيًا.
تحذيرات الأطباء بأن المشروبات الغازية خطر خفي
حذّر الدكتور أحمد خالد، الطبيب الذي أشرف على العملية، من أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل حصوات الكلى بسبب المشروبات الغازية، وحتى الفشل الكلوي في الحالات الشديدة، وقد أشار إلى أن الكلى تحتاج إلى ترطيب مستمر بالماء للتخلص من الأملاح والسموم، وهو ما تفتقره أجسام الأشخاص الذين يعتمدون على المشروبات الغازية كبديل للماء، لذلك دعا الدكتور إلى تقليل استهلاك هذه المشروبات وزيادة تناول الماء إلى 2-3 لترات يوميًا.
نصائح للوقاية من حصوات الكلى
للحماية من حصوات الكلى بسبب المشروبات الغازية، يوصي الخبراء بالتالي:
اشرب الماء بكثرة: استهدف 2-3 لترات يوميًا للحفاظ على ترطيب الكلى، كذلك يمكنك الاستماع بفوائد ماء الليمون للوقاية من حصوات الكلى.
قلل من المشروبات الغازية: حاول الحد من استهلاكها إلى مرة أو مرتين أسبوعيًا.
تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم: مثل المكسرات والخضروات الورقية لتقليل تكون الحصوات.
راجع طبيبك بانتظام: إذا كنت تعاني من آلام في الجانب أو صعوبة في التبول، استشر مختصًا فورًا.
تجنب الجفاف: خاصة في المناطق الحارة مثل مصر والسعودية، حيث يزيد الجفاف من مخاطر الحصوات.
