كتبت – هاجر هشام 


هل تشعر بالألم الشديد في منطقة الصدر؟ احذر لأنه قد يكون علامة مبكرة للإصابة بارتفاع في مستويات الكوليسترول بالدم، ومادة الكوليسترول هي عبارة عن مادة دهنية ضرورية للجسم، لكن ارتفاع مستوياته في الدم يمكن أن يكون عدو قاتل وصامت، وغالبا ما تتفاقم هذه المشكلة دون ظهور أعراض واضحة حتى تصل إلى مراحل متقدمة، مما يزيد من خطورتها.


أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم 


لحسن الحظ، هناك بعض العلامات المبكرة التي يمكن أن تساعد في اكتشاف ارتفاع الكوليسترول في الوقت المناسب، مما يتيح التدخل المبكر والوقاية من مضاعفاته الخطيرة، ومن أبرز تلك العلامات هي:


  • النتوءات الصفراء: ظهور بعض من النتوئات الصفراء حول العينين أو المفاصل وتسمى زانثيلASMA، وهي عبارة عن رواسب دهنية تحتوي على الكوليسترول.

  • الإرهاق والتعب: قد يشعر المصابون بارتفاع الكوليسترول بالتعب والإرهاق الشديد وبشكل متكرر، خاصة بعد بذل مجهود بدني بسيط.

  • ألم الصدر: قد يشعر بعض الأشخاص بألم في الصدر، خاصة عند بذل مجهود بدني، وهذا الألم ناتج عن انسداد الشرايين بسبب تراكم اللويحات الدهنية.

  • ضيق التنفس: قد يواجه المصابون ضيقا في التنفس، خاصة أثناء ممارسة النشاط البدني.


أسباب الإصابة بارتفاع الكولسترول بالدم


الإصابة بارتفاع في مستويات الكوليسترول في الدم ترجع إلى بعض من الأسباب والعوامل الرئيسية، منها:


  • العوامل الوراثية: يمكن أن يكون ارتفاع الكوليسترول وراثيا، حيث توجد بعض الجينات التي تزيد من خطر ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.

  • نمط الحياة غير الصحي: يتضمن ذلك اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة والكوليسترول، وقلة ممارسة النشاطات الرياضية والبدنية، والتدخين، والإفراط في تناول الكحول.

  • الأمراض الأخرى: مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، يمكن أن تساهم في ارتفاع مستوى الكوليسترول.


أهمية التشخيص المبكر


الفحوصات الطبية المنتظمة هي أفضل طريقة للكشف عن ارتفاع الكوليسترول في الدم، فإذا تم اكتشافه مبكرًا، يمكن اتخاذ الإجراءات اللازمة للسيطرة عليه ومنع حدوث مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.


ومن أجل الوقاية من خطورة التعرض لارتفاع في مستويات الكوليسترول بالدم لابد من اتباع بعض من العادات اليومية لتقليل الكوليسترول الضار بالدم من أبرزها الإقلاع عن التدخين، والتوقف عن تناول المواد الكحولية، وممارسة التمارين الرياضية مع تناول طعام صحي يعتمد على الفيتامينات والبروتينات ويكون خالي من الدهون والزيوت المهدرجة.