كتبت – هاجر هشام
تشهد السنوات الأخيرة ارتفاعًا ملحوظًا في معدلات إصابة الشباب في سن مبكر بالأمراض المزمنة، والتي كانت تعتبر سابقًا أمراضًا مرتبطة بالشيخوخة، مما تسبب هذا الأمر في إثارة قلق الأطباء والخبراء، وذلك بعدما أظهرت الكثير من الإحصائيات الحديثة أن العديد من الشباب يعانون من هذه الأمراض في سن مبكرة.
أمراض خطيرة تصيب الشباب في سن مبكرة
تشمل هذه الأمراض أمراض القلب والسكري من النوع الثاني والسرطان وأمراض الجهاز التنفسي، ولكن ما هي أسباب انتشار هذه الأمراض بين الشباب؟ دعونا نتعرف معكم من خلال السطور التالية:
أمراض القلب والأوعية الدموية
تعد أمراض القلب من أكثر الأمراض شيوعًا بين شباب اليوم، وتتمثل الأسباب الرئيسية في العادات غير الصحية مثل تناول الأطعمة غير الصحية الغنية بالدهون والسكريات وعدم ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى أن ارتفاع معدل التدخين بين الشباب يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تشير الدراسات إلى أن حوالي 10-15% من الشباب معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في سن الأربعين بسبب العوامل البيئية وعادات نمط الحياة السيئة.
داء السكري من النوع الثاني
كان يُعتقد في السابق أن داء السكري من النوع الثاني مرض يصيب كبار السن فقط، ولكنه الآن يعتبر شائعًا بين الشباب في العشرينات وما فوق، وتتمثل الأسباب الرئيسية لذلك في زيادة السمنة وقلة النشاط البدني بين الشباب، مما يؤدي إلى مستويات غير طبيعية من الجلوكوز في الدم.
وتشير تقارير منظمة الصحة العالمية (WHO) إلى أن السمنة وزيادة الوزن تلعب دورًا رئيسيًا في ارتفاع معدل انتشار مرض السكري بين الشباب.
السرطان
والأمر الأكثر خطورة هو انتشار الأمراض السرطانية بشكل غير متوقع بين الشباب والبنات وهم في سن صغير، حيث يعد السرطان من أخطر الأمراض التي تصيب الشباب، وتتطور بعض أنواع السرطان مثل سرطان الغدد الليمفاوية وسرطان الجلد وسرطان الدم في سن مبكرة، هذا بالإضافة إلى سرطان القولون والمستقيم وسرطان الثدي والرحم والمبيض بين النساء.
وعلى الرغم من وجود عوامل وراثية، إلا أن التعرض لأشعة الشمس غير المحمية والتلوث وسوء التغذية يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، ووفقًا للجمعية الأمريكية للسرطان، فإن معدلات الإصابة بالسرطان تتزايد بين الشباب بشكل مبالغ فيه.
أمراض الجهاز التنفسي المزمنة
ومن بين أشهر الأمراض الخطيرة المنتشرة بين الشباب أيضاً هي أمراض الجهاز التنفسي الخطيرة، حيث أن التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
ووفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، يعاني العديد من الشباب من أمراض الجهاز التنفسي نتيجة التعرض للتدخين السلبي والمباشر والتلوث البيئي، ويعد التدخين مساهمًا رئيسيًا في إصابة الشباب بهذه الأمراض.
الوقاية والعلاج
للوقاية من هذه الأمراض الخطيرة، على الشباب باتباع بعض من النصائح التي تشير إلى نمط حياة صحي، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة وفيرة من الفيتامينات والمعادن الثمينة لتقوية الجسم، هذا فضلاً عن مارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التدخين وتناول الكحول، وإجراء فحوصات طبية منتظمة لاكتشاف العلامات المبكرة للأمراض المزمنة.
