كتبت – هاجر هشام
يعاني الكثير من الناس من مشكلة الفتق الإربي، وهي حالة طبية تحدث عندما يبرز جزء من عضو داخلي مثل الأمعاء، من خلال فتحة ضعيفة في العضلات المحيطة، ووفقًا لتقرير نشر في موقع فري ويل هيلث الطبي، هناك العديد من الأنواع والأشكال للفتق، مثل الفتق السري والفتق الفخذي، ولكل منها أعراضه الخاصة.
أعراض الفتق الإربي
هناك بعض من العلامات التي تنذر بخطر الإصابة بالفتق، منها:
ألم في منطقة الفتق.
انتفاخ أو تورم في منطقة الفتق، خاصة عند السعال أو رفع الأثقال.
الشعور بعدم الراحة أو الضغط في منطقة الفتق.
طرق الوقاية من الفتق الإربي
للحفاظ على صحة جيدة والوقاية من تفاقم مشكلة الفتق، يوصي الخبراء باتباع النصائح التالية:
تجنب رفع الأثقال: يؤدي رفع الأثقال إلى زيادة الضغط على منطقة الفتق، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.
الحفاظ على رطوبة الجسم: شرب كميات كافية من الماء يساعد على الحفاظ على حركة الأمعاء بشكل طبيعي ويمنع الإمساك.
تجنب الإمساك: تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من الماء يساعد على منع الإمساك الذي يزيد الضغط على منطقة الفتق.
الإقلاع عن التدخين: يضعف التدخين الأنسجة ويؤخر عملية الشفاء، لذلك يجب الإقلاع عنه.
ممارسة الرياضة بشكل منتظم: تساعد الرياضة الخفيفة والمنتظمة على تقوية عضلات البطن والحفاظ على وزن صحي.
تجنب الانحناء الزائد: الانحناء بشكل متكرر يزيد الضغط على منطقة الفتق.
علاج السعال والكحة: يجب علاج السعال والكحة المزمنة لأنها قد تزيد الضغط على منطقة الفتق.
متابعة الحمل: يجب على الحوامل اللاتي يعانين من الفتق متابعة حالتهن مع الطبيب بشكل دوري.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كنت تعاني من ألم مفاجئ في منطقة الفتق، أو لاحظت زيادة في حجم الانتفاخ، أو شعرت بألم شديد أو احمرار، يجب عليك استشارة الطبيب فورًا، كما يجب عليك استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من:
تيبس في منطقة الفتق.
ارتفاع في درجة الحرارة.
إمساك مستمر.
أما بالنسبة لطرق علاج الفتق، ففي معظم الحالات، يتم علاجه عن طريق الجراحة، ومع ذلك، يمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائية لتجنب تفاقم الحالة وتأخير الحاجة إلى الجراحة.
