كتبت - شيرين عصملي

أكدت دراسة حديثة حول السفر أنه يؤخّر ويبطّئ عملية الشيخوخة وخاصة التي تأتي مبكرًا، وقالت إن السفر يعزّز صحة الأشخاص العقلية وأيضًا البدنية، ونقلت شبكة فوكس نيوز الأميركية، تفاصيل الدراسة التي قام بإجرائها باحثون من جامعة إديث كوان في أستراليا، وشملت الدراسة سنوات عديدة تتضمن أشخاصًا حرصوا على السفر بانتظام.

 

وأوضحت شبكة فوكس نيوز الأميركية، أن الدراسة وجدت أن الحصول على تجربة إيجابية أثناء السفر والسياحة يمكن أن يعزز من صحة الأفراد العقلية وخاصة تجاه الشيخوخة، فالسفر يعمل على التعرّف على أماكن وبيئات جديدة، وهو يزيد من النشاط البدني، كما أنه يعزز التواصل الاجتماعي والمشاعر الإيجابية ويحسن أيضًا الحالة المزاجية للأفراد.

 

وقال الباحثون، إن السفر يعمل على التقليل من الشعور بالوحدة، ويعزز من الوظائف الإدراكية، وأن الذهاب لأماكن جديدة يؤدي إلى زيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم، وأوضحوا أن السفر يعمل على تعزيز المناعة حيث يصبح الجهاز المناعي أكثر مرونةً عن ما سبق وبالتالي يبدأ في إطلاق الهورمونات التي تساعد على إصلاح الأنسجة وتجديدها على الفور.

 

وأضاف الباحثون، أن للسفر أنشطة بدنية كثيرة مثل المشي والتسلّق وركوب الدرّاجات وبالتالي هذه الأنشطة تخفف حدة التوتر عند الأفراد، وتعزز تلك الأنشطة عملية حرق الدهون داخل جميع أعضاء الجسم، كما أنها تعمل على تحسين صحة القلب وتنشيط الدورة الدموية، ونقل العناصر الغذائية الى جميع أعضاء الجسم.