منها النقد المستمر.. علامات الابتزاز العاطفي

كتبت - شيرين عصملي

"مراية الحب عامية".. جملة تعكس واقعًا حقيقيًا، حيث قد يكون هناك عدم توافق بين الأطراف في العديد من العلاقات، لكنهم يتجاهلون ذلك ويتغاضون عن المشكلات والأخطاء طالما أن الحب متبادل على الرغم من أن هذه الأخطاء قد تشير إلى عدم التوافق، إلا أن أحد الأطراف قد يلجأ إلى الابتزاز العاطفي، وتبدأ علاماته بالظهور في أفعال الطرف المتسلط، وتستعرض شبكة أخبار الشرق تلك العلامات.

الابتزاز العاطفي

الابتزاز العاطفي هو سلوك يظهر عندما يبدأ أحدهم في التلاعب بك أو يجعلك تشعر بالذنب تجاه أمور لم ترتكبها، والأسوا من ذلك هو عدم قدرتك على التعرف على هذه العلامات، ومن ضمنها الأتي:

علامات الابتزاز العاطفي

1-الشعور بالذنب

يعتبر الشعور بالذنب وسيلة طبيعية يستخدمها بعض الأشخاص لابتزاز الآخرين عاطفيًا، حيث يحاولون إقناعك بأنك مدين لهم بشيء ما، فإذا شعرت بانك ملزم تجاههم فهذا يعد مؤشرًا على أنهم يحاولون جعلك تشعر بالذئب حيال أمر لم تقم به.

2-الشعور بالتلاعب

أحد أكثر اشكال التلاعب شيوعًا هو عندما يتقمص شخص ما دور الضحية، رغم أنه هو من يقوم بالتلاعب بشريكه حتى الثناء أو المودة التي تتلقاها غالبًا ما تكون بمثابة مكافاة على أمتثالك، بدلًا من أن تكون تعبيرًا حقيقيًا عن التقدير.

3-تشعر بالتهديد

قد يقوم الشخص بتهديدك أو إصدار إنذارات نهائية إذا لم تستجب لما يقوله قد تشعر بأنك محاصر ولا تملك خيارًا سوى الامتثال لمطالبه، حتى عندما تحاول الانفصال عنه، فإنه يحذرك بأنه سيتخذ إجراءات تهدد سلامتك إذا تركته.

4-عدم التواصل

يعتبر عدم التواصل بشكل صحيح أو استخدام إظهار عدم المودة كوسيلة للعقاب علامة واضحة على الابتزاز العاطفي، فقد تشعر الضحية بأنها مضطرة للاعتذار أو تلبية المطالب من أجل إنهاء حالة الصمت.

5- النقد المستمر

يميل الأفراد الذين يمارسون الابتزاز العاطفي إلى استخدام النقد المتواصل أو التقليل من قيمة شريكهم، مما يسهل عليهم التلاعب بهم واستمرارهم في العلاقة لفترة أطول.