كتبت - شيرين عصملي
تواجه
فئة المراهقين العديد من المشكلات سواء في آرائهم أو في طريقة تعاملهم مع الآخرين،
ولا يُعزى ذلك بالضرورة إلى الأبوين أو إلى أخطاء في تربيتهم، بل يعود إلى الطريقة
غير السليمة في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يقضي المراهقون وقتًا طويلًا
قد يتجاوز الساعات على هذه المنصات؛ ما يجعل الأمر يشبه الإدمان، وهذا يؤثر سلبًا
على صحتهم العقلية؛ لذا تستعرض شبكة أخبار
الشرق نصائح للتعامل مع مواقع التواصل.
ووفقًا
لتقرير مركز بيو الأمريكي للأبحاث، فإن 95% من المراهقين يمتلكون هواتف ذكية، و45% منهم يبقون متصلين بالإنترنت بشكل شبه دائم مما يقلل من وقتهم المخصص للمشاركة
في الأنشطة الشخصية مثل الخروج أو التواصل الاجتماعي الحقيقي مع الأصدقاء
والعائلة، وبالنصائح التالية يمكن التغلب على الاستخدام الخاطئ لمواقع التواصل.
نصائح للتعامل مع مواقع التواصل
1-تشجيع
الالتزام بروتين النوم
حث
ابنك المراهق على الالتزام بروتين نوم صحي، من خلال تجنب استخدام الأجهزة
الإلكترونية قبل ساعة على الأقل من موعد النوم.
2-كن
نموذجا يحتذى به
احرص
على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مسؤول، وكن قدوة لأبناءك من خلال تنظيم
سلوكك بما يتماشى مع القيم المرغوبة.
كيف تتعامل مع السوشال ميديا؟
3-تحقيق
التوازن
تتمتع وسائل التواصل الاجتماعي بمزايا وعيوب، لذا يجب على الآباء توجيه أبنائهم المراهقين نحو إيجاد التوازن المناسب في استخدامها، فمن المهم أن يستفيد المراهقون من هذه الوسائل مع تجنب الآثار السلبية المحتملة نظرًا لأن المراهقين قد يواجهون صعوبة في تنظيم أنفسهم ويكونون عرضة لضغوط الأصدقاء.
