كتبت - هاجر هشام
انتشرت صيحة المضمضة بالزيت بشكل جنوني على منصات التواصل الاجتماعي كأحدث ترند تجميلي، حيث يزعم آلاف المؤثرين أن تحريك الزيت داخل الفم يبيض الأسنان السحرية ويغني عن زيارة الطبيب، ومع وصول الفيديوهات لملايين المشاهدات، بدأ أطباء الأسنان يعبرون عن قلقهم من هذه الموجة، مؤكدين أن الفوائد المنتشرة مبالغ فيها بشكل كبير، وأن الجري وراء الوصفات الافتراضية قد يضر بصحة الفم بدلاً من علاجها.
ما هي صيحة مضمضة الزيت لتبييض الأسنان؟
تعتمد فكرة تبييض الأسنان باستخدام مضمضة الزيت من خلال أخذ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت السمسم وتحريكها داخل الفم لمدة 10 إلى 20 دقيقة ثم بصقها، فإن هذه الطريقة قديمة جداً ومأخوذة من الطب الهندي التقليدي، لكنها عادت بقوة في الساعات الأخيرة كترند جمالي للحصول على أسنان ناصعة البياض دون اللجوء إلى استخدام معجون الأسنان.
فوائد مضمضة الزيت لتبييض الأسنان
من الناحية العلمية، يحتوي زيت جوز الهند الطبيعي على نسبة عالية من "حمض اللوريك"، وهو مركب معروف بخصائصه المضادة لبعض أنواع البكتيريا، وتظهر الأبحاث أن المضمضة بالزيت لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة قد تساعد بالفعل في تقليل مسببات رائحة الفم الكريهة وتخفيف التهابات اللثة البسيطة.
فقد يظن الكثير من الناس أن استخدام زيت جوز الهند يغير لون الأسنان ويزيل الاصفرار، لكن هذا غير صحيح علمياً، فلا توجد دراسات تؤكد أن الزيت يبيض الأسنان مثل المواد الطبية المعتمدة، وكل ما يحدث في الواقع هو أن الزيت ينظف الطبقة السطحية الفوقية من الرواسب وبقايا الطعام، مما يعطي الأسنان لمعاناً مؤقتاً يجعل المستخدم يظن أنها أصبحت بيضاء، بينما يبقى لون السن الأصلي كما هو.
هل مضمضة الزيت بديل معجون الأسنان؟
لا طبعا، فمن الناحية الطبية، يحتوي زيت جوز الهند على مواد طبيعية تساعد في محاربة بعض أنواع البكتيريا، والمضمضة به لعدة دقائق يمكن أن تقلل من رائحة الفم الكريهة وتخفف من التهابات اللثة البسيطة؛ ولكن هذه الفائدة محدودة جداً ولا تظهر إلا إذا تم استخدام الزيت كخطوة إضافية بجانب غسيل الأسنان بالفرشاة والمعجون، وليس كبديل عنهما.
الخطر الحقيقي هو أن يترك الشخص غسيل أسنانه بالفرشاة ويعتمد فقط على ملعقة الزيت، فالزيوت لا تحتوي على مادة "الفلورايد" الضرورية لحماية الأسنان من التسوس وتقوية المينا؛ كما ينصح الأطباء بعدم بلع هذا الزيت بعد المضمضة لأنه يصبح مليئاً ببكتيريا الفم، ويؤكدون أن الروتين الصحيح لحماية الأسنان يعتمد دائماً على المعجون، وخيط الأسنان، وزيارة الطبيب.
