كتبت – هاجر هشام
تعد كرة القدم واحدة من أكثر الرياضات شعبية في العالم، وهي قادرة على إثارة العواطف والمشاعر القوية لدى المشجعين، ولكن، هل تعلم أن هذا التعصب الرياضي الشديد يمكن أن يشكل تهديدًا حقيقيًا للعلاقات الزوجية، خاصة في المناسبات الكبرى مثل مباراة السوبر الأفريقي بين الأهلي والزمالك؟
نصائح للتعامل مع الزوج المتعصب كرويًا
بعد مباراة كأس الأمم الإفريقية السوبر بين الأهلي والزمالك، والتي بثت الليلة في التاسعة مساءً، إليكم بعض النصائح حول كيفية التعامل مع الزوج المهووس بكرة القدم، وفقًا لأخصائي علم النفس السلوكي محمد مصطفى.
فهم معنى العصبية الكروية
تعتبر الفرق الرياضية بالنسبة للكثير من الناس جزءًا من هويتهم؛ فهم يشعرون بارتباط قوي بالفريق ويعلقون أهمية كبيرة على النتائج، كما أن الرياضة تضفي الإثارة والتشويق على الحياة اليومية وتساعد في التواصل الاجتماعي، حيث يطور بعض الأزواج الشعور بالانتماء من خلال حضور المباريات ومناقشة النتائج مع الأصدقاء.
التفهم والقبول
لا تحاولي تغيير هواياته وتقبلي هوايات زوجك كجزء من شخصيته، كما يمكنك أن تضعي نفسك في نفس موقفه لكي تشعرين بمدى القوة والتعصب تجاه فريقه.
ضعي حدود
حددي وقت ومكان مشاهدة المباراة بحيث لا تتعارض مع الأنشطة العائلية الأخرى أو تؤثر على أفراد الأسرة الآخرين.
التواصل بفعالية
إذا شعرت بالإحباط أو الانزعاج من حماسه، تحدثي بهدوء وعبّري عن مشاعركِ واسمحي له بالتعبير عن مشاعره وآرائه حتى لو لم تتفقي معه.
شاركيه في الأنشطة المشتركة
حافظي على إيجابية علاقتكما من خلال دعم هواياته وتشجيعه على دعم هواياتك.
خصصي وقتًا لنفسك
خصصي وقتًا لنفسك، مثل ممارسة هواياتك أو قضاء الوقت مع الأصدقاء، واحرصي أيضًا على أن يكون لديك نشاط تقومين بممارسته أثناء مشاهدته المباراة لتخفيف الضغط والتوتر، وابحثي عن أنشطة ممتعة ومريحة لك ولا تثير أعصابك.
تخفيف التوتر
استخدمي روح الفكاهة لتخفيف أي توتر أو انزعاج ناتج عن حماسه، وضعي الأمور في إطار إيجابي لتجنب المشاكل بينكما.
