نصائح لتجنب اسمرار الشفاه أثناء الحمل

كتب - شيرين عصملي : نصائح لتجنب اسمرار الشفاه أثناء الحمل، الحمل مرحلة سعيدة للكثير من النساء، ولكن لا يمكن تجاهل حقيقة أن الأم الحامل تمر بالكثير من التغييرات، التي تسبب القليل من الانزعاج، وآلام الظهر، ومشاكل النوم، بالإضافة إلى اسمرار الشفاه والتي يمكن أن تكون مصدر قلق كبير لهن خلال تلك الفترة.

نصائح لتجنب اسمرار الشفاه أثناء الحمل

ويُعد اسمرارالشفاه، أو فرط تصبغ الشفاه، حدثًا شائعًا نسبيًا أثناء الحمل، ويرجع ذلك لمزيج من التغيرات الهرمونية وبعض العيوب، كالتالي وفقًا لموقع healthshots».

1-التقلبات الهرمونية

وهي شائعة أثناء الحمل، وخاصة بسبب ارتفاع مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون، ويمكن لهذه التغيرات الهرمونية أن تحفز إنتاج الميلانين الصبغة المسؤولة عن لون الجلد، مما يؤدي إلى فرط تصبغ في مناطق مختلفة من الجسم، بما في ذلك الشفاه.

2-نقص بعض العناصر الغذائية

عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من الحديد وحمض الفوليك، يمكن أن يؤدي ذلك إلى اسمرار الشفتين أثناء الحمل، ويمكن أيضًا أن يسبب نقص الحديد، المعروف أيضًا بفقر الدم، حالة تسمى فرط تصبغ الفم، ويتميز هذا بتغير لون الجلد حول الشفاه، ومن ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك إلى حالة تسمى التهاب الشفاه الزاوي، وفي هذه الحالة ستكون زوايا الشفاه متشققة ومظلمة.

طرق تفتيح اسمرار الشفاه

1-استخدام مرطبات الشفاه أو أحمر الشفاه الذي يحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس، فإشعة الشمس الضارة قد تحفز إنتاج الميلانين في الشفاه، مما يؤدي إلى تصبغها بشكل غير مرغوب.

2-تناول نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية الضرورية مثل الحديد وحمض الفوليك وفيتامينات E و C، فهذا يمكن أن يساعد في منع القصور الغذائية التي تساهم في اسمرار الشفاه.