أطعمة يجب أن يتناولها طفلك بعد 6 أشهر

كتب - شيرين عصملي : عندما يبلغ الرضيع عمر 6 أشهر، يصبح جاهزًا لتناول الأطعمة الصلبة بجانب حليب الأم، وتسمى هذه المرحلة بالتغذية التكميلية، فإذا لم يتم تقديم الأطعمة التكميلية في هذا الوقت، أو إذا تم تقديمها بشكل غير صحيح، فإن نمو الرضيع قد يتأخر، وتستعرض شبكة أخبار الشرق الأطعمة التي يجب أن يتناولها طفلك بعد مرور 6 أشهر.

أطعمة يجب أن يتناولها طفلك بعد 6 أشهر

يجب توفير كمية كافية من الطاقة والبروتين والعناصر الغذائية الأساسية لتلبية احتياجات الطفل في هذه المرحلة، فوزارة الصحة والسكان نصحت الأمهات بتقديم البروتين الحيواني للرضع في مرحلة التغذية التكميلية.

والبروتين الحيواني مثل الدجاج والسمك واللحم والبيض، حيث يمكن للطفل تناول هذه الأطعمة يوميًا أو حسب الإمكانية، نظرًا لاحتوائها على الحديد والزنك.

وأكدت الوزارة، أن كمية حليب الأم تكون قليلة بعد الشهر السادس، ولا تلبي احتياجات الرضيع، مما يمكن أن يؤدي إلى نقص الحديد والزنك فلا بد من إعطاؤه البوتين الحيواني.

عضاضة الفواكه

وعلى جانب أخر - تخشى الكثير من الأمهات استخدام عضاضة الفواكه لأطفالهن الرضع بسبب الشائعات التي تقول إنها تسبب اعوجاج في الأسنان وتقلل من شهية الأطفال أثناء الرضاعة الطبيعية؛ ولكن في الواقع فإن العضاضة لها فوائد كبيرة تجعلها مفيدة للأطفال الرضع.

فوائد عضاضة الفواكه لدي الأطفال

أولًا: تعمل العضاضة على تخفيف آلام التسنين التي تسبب قلة النوم للرضع، حيث تساعد في تقديم شيء صلب يمكن للطفل مضغه لتخفيف الألم.

ثانيًا: تساهم العضاضة في تطوير مهارات الحركة الدقيقة لدى الطفل، مثل الإمساك والتحكم في العضلات.

ثالثًا: تحفز حاسة الذوق، تعمل العضاضة على تحفيز حاسة الذوق لدى الرضع، بالتالي يمكن استخدام العضاضة بشكل آمن وفعال لتخفيف آلام التسنين وتطوير مهارات الحركة الدقيقة لدى الأطفال الرضع.