تعد البشرة الناعمة والمشرقة حلما تسعى إليه كل امرأة، وخاصة مع التقدم بالعمر وتعرض البشرة للعوامل الخارجية الضارة، ولذا، تلجأ الكثيرات إلى استخدام مستحضرات العناية بالبشرة باهظة الثمن، دون علمهن أن حلولا طبيعية بسيطة وفعالة تكمن في مطابخهن.
وصفات طبيعية لتنعيم البشرة
في هذا المقال، نقدم لك مجموعة من الوصفات الطبيعية لتنعيم البشرة، والتي تساعدك على استعادة نضارة بشرتك وإشراقها، لتبدي وكأنك في أوج شبابك:
1. قناع العسل والأفوكادو:
المكونات:
ملعقة كبيرة من العسل.
نصف ثمرة أفوكادو مهروسة.
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس.
ضعي المزيج على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
2. قناع الموز وصودا الخبز:
المكونات:
نصف ثمرة موز ناضجة مهروسة.
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس.
ضعي المزيج على وجهك ورقبتك واتركيه حتى يجف.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
3. قناع زيت جوز الهند والزبادي:
المكونات:
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
ملعقة كبيرة من الزبادي.
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس.
ضعي المزيج على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
4. قناع هلام الصبار والخيار:
المكونات:
ملعقة كبيرة من هلام الصبار.
ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس.
ضعي المزيج على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
نصائح إضافية لتنعيم البشرة:
شرب الماء بكثرة: يساعد شرب الماء على ترطيب البشرة من الداخل، مما يجعلها أكثر نعومة ونضارة.
تناول نظام غذائي صحي: يساعد تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة على توفير العناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة للبقاء صحية.
الحصول على قسط كاف من النوم: يساعد النوم على تجديد خلايا البشرة وإصلاح التلف الذي لحق بها.
تجنب التدخين وشرب الكحول: يضر التدخين وشرب الكحول بصحة البشرة ويجعلها تبدو جافة وخشنة.
استخدام واقي الشمس: يساعد واقي الشمس على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، التي تسبب التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
