كتبت - شيرين عصملي
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن ممارسة ألعاب
الكمبيوتر قد تحمل فوائد ملحوظة إيجابية للصحة العقلية، على عكس المعتقدات السابقة
التي كانت تعتبر هذه الألعاب ضارة؛ لذلك يبحث الكثير عن ألعاب الكمبيوتر حيث فقد
أظهرت الدراسات أن ألعاب الفيديو يمكن أن تلعب دورًا إيجابيًا، خاصة خلال الأزمات
مثل جائحة كورونا، وتستعرض شبكة أخبار الشرق مميزات ألعاب الكمبيوتر بكامل
تفاصيلها.
ألعاب الكمبيوتر
وتظهر النتائج أن هذه الألعاب الإلكترونية
قد تساهم في تخفيف الآثار النفسية السلبية المرتبطة بفترات الإغلاق الطويلة التي
تعرض لها معظم سكان العالم بسبب جائحة كوفيد، كما وجد أن ممارسة الألعاب ساعدت في
تقليل المشكلات المرتبطة بالتطور الاجتماعي والتعليمي للأطفال والمراهقين،
بالإضافة إلى تحسين حالتهم النفسية.
وأشار الخبراء إلى أن امتلاك جهاز ألعاب
وزيادة الوقت المخصص للعب يمكن أن يساهم في تقليل الضغط النفسي وزيادة مستوى الرضا
عن الحياة، وحذر الخبراء من بعض المخاوف، مثل انخفاض اللياقة البدنية ومشكلات
السمع الناتجة عن الإفراط في اللعب، بالإضافة إلى المخاطر المحتملة للأطفال عند
اللعب عبر الإنترنت.
نصائح تساعد في تقليل أضرار الألعاب الإلكترونية
1. اكتشاف مواهب أطفالنا والعمل على تنميتها.
2. تخصيص وقت للأسرة للعب ألعاب غير إلكترونية مع
الطفل لتعزيز التواصل الإيجابي.
3. تشجيع الطفل على المشاركة في أنشطة متنوعة مثل
الرياضة، الرسم، القراءة، والزراعة، مع تقديم الدعم والثناء لهم بشكل حماسي.
4. بطرق ذكية تتيح للأهل التدخل عند الحاجة وتقديم
النصائح.
5. تحديد وقت معين لاستخدام الألعاب الإلكترونية
للأطفال مع وجود إشراف من الأهل، حيث يمكن أن تكون الرقابة غير مباشرة.
6. مشاركة أحد الوالدين في اللعب مع الطفل وتعزيز
التفاعل بينهما، مما يقوي الروابط ويخلق لحظات ممتعة معًا.
7. معرفة أسماء الألعاب التي يلعبها الطفل، مما يساعد الأهل على البحث عن الأفكار والمفاهيم التي تتبناها هذه الألعاب عبر الإنترنت أو مصادر أخرى.
