كتب - شيرين عصملي : يعرف الكثيرون الذين يسافرون بانتظام على متن الطائرات خلال عطلاتهم أو رحلات عملهم أن شركات الطيران تقدم وجبات ومشروبات خلال الرحلة، ومع ذلك قد لا يكون الجميع على علم بأن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها خلال السفر بالطائرة، خاصة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، وتستعرض شبكة أخبر الشرق تلك الأطعمة.
ووفقَا
لإخصائين أمراض الجهاز الهضمي، يجب على المسافرين تجنب تناول الشوكولاتة والحمضيات
والفواكه الغريبة التي لم يتناولوها من قبل، ومن الأفضل بشكل عام تجنب تناول أي
شيء خلال الرحلة، خاصة إذا كان لديهم مشاكل في الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن يؤدي
ذلك إلى مشاكل مثل التقيؤ نتيجة لبطء عملية الهضم.
أطعمة ممنوعة على متن الطائرات
وأضاف
الإخصائين أنه يمكن تناول قطعة بسكويت مع كوب من الشاي، حيث يمكن أن يساعد ذلك في
رفع مستوى السكر في الدم وتوفير شعور بالشبع، ففي أبحاثهم الأخيرة، أوضحوا أنه لا
يجب تناول أكثر من كوب واحد من القهوة أثناء الرحلة، حيث إن القهوة قد تحفز إفراز
الصفراء مما يمكن أن يؤدي إلى الإسهال، كما نصحوا بعدم شرب العصائر بما في ذلك
عصير الطماطم، لأن لها تأثير سلبي على البنكرياس.
وأشار الأطباء، إلى أن الشخص يعاني من الجفاف ونقص العناصر المعدنية والأملاح أثناء الرحلات الجوية، وأن الجسم يعتقد أن عصير الطماطم يحتوي على كل هذه العناصر ولكن هذا غير صحيح. وأكدت على أهمية شرب الماء خلال الرحلة بمعدل 200 مليلتر كل ساعة.
