كتبت - شيرين عصملي
من أهم الهرمونات في جسم المرأة هو هرمون الإستروجين،
لأنه يؤثر على جميع وظائف الجسم مثل الصحة الإنجابية وتساقط الشعر وكثافة العظام،
وعندما تنخفض مستوياته يؤدي إلىى العديد من المشاكل مثل الإرهاق والتعب المستمر، وهناك
مجموعة من علامات انخفاض هرمون الاستروجين سوف نستعرضها معًا خلال السطور الأتية.
علامات انخفاض هرمون الاستروجين
1-التعب المستمر
تشعر المرأة بالإرهاق والتعب المستمر حتى
بعد الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً، لأن انخفاض مستوى هرمون الاستروجين يؤدي إلى
خفض مستويات الطاقة.
2-تساقط الشعر أو ترقق الشعر
يعزز هذا الهرمون نمو الشعر وكثافته، ونقص
الهرمون يؤدي إلى خفة الشعر وتساقطه أكثر من المعتاد.
علاقة التعرق الليلي بهرمون الاستروجين
3-الهبات الساخنة المتكررة والتعرق الليلي
تعاني الكثير من الفتيات هذه من الهبات
الساخنة المتكررة والتعرق الليلي بسبب الطمث، ونقص الهرمون أيضًا يؤدي إلى تلك
الأعراض.
4-ضعف العظام
من أكثر الأشياء التي تبرز نقص هرمون
الإستروجين في الجسم هي كثافة العظام، فعندما تنخفض مستوياته تصبح العظام هشة، مما
يؤدي إلى الكسور وهشاشة العظام.
ارتباط هرمون الاستروجين بجفاف البشرة
5-بشرة جافة يصعب التخلص منها
من أبرز أعراض نقص هذا الهرمون هي وجود بشرة
جافة يصعب التخلص منها وأيضًا الجفاف والتقشر أو الشد في البشرة بشكل غير المعتاد،
لأن هرمون السعادة يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وترطيبه.
6-زيادة الوزن بالقرب من البطن
يؤثر انخفاض هرمون الاستروجين على توزيع كتلة
الدهون في الجسم، ونجد أن العديد من النساء لديها زيادة في الوزن حول منطقة الخصر
على الرغم من عدم إجراء أي تغييرات كبيرة في النظام الغذائي أو ممارسة التمارين
الرياضية التي تمارسها.
