كتبت - شيرين عصملي
تعتبر الحموضة من أخطر الأمراض التي تصيب
المعدة والمرئ، ونجدها شائعة بكثرة بين الناس؛ لذلك يبحث الكثيرون عن مشروب سحري
يعالج الحموضة لأنها شعور مزعج يكون نتيجة ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، والمفاجأة
أنه يوجد في منزلك مشروب سحري يعالج الحموضة، وتستعرض شبكة أخبار الشرق ذلك
المشروب.
مشروب سحري يعالج الحموضة
وقال أطباء التغذية الحيوية، إن هناك الكثير
من المشروبات التي تساعد على تخفيف الحموضة وتهدئة المعدة مثل الحليب والماء، ولكن
المشروب السحري هو مشروب البابونج، لافتين أنه يمكن شرب شاي الأعشاب مثل الزنجبيل
والبابونج والنعناع، لأن البابونج يمتلك خصائص مهدئة للأمعاء وبه مضادات للالتهابات
التي تساعد بدورها على ارتخاء المعدة.
مشروبات يجب البعد عنها لتجنب الحموضة وحرقة المعدة
1. المشروبات الغازية.
2. الحمضيات.
3. عصير البرتقال.
4. المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
عوامل خطورة الحموضة
1. السمنة.
2. التدخين.
3. الحمل.
4. الفتق الحجابي.
5. الأدوية التي تُضعف القدرة الوظيفية للعضلة
العاصرة مثل المهدئات.
أعراض الحموضة
1. الشعور بألم وحرقة في الصدر، وقد تصل إلى الحلق.
2. احتقان والتهاب الحنجرة.
3. ألم أو صعوبة البلع.
4. الشعور بطعم حامض في الفم.
5. التهاب اللثة والأسنان، وسوء رائحة الفم.
6. سعال جاف مزمن وبحة في الصوت.
7. التجشؤ.
8. زيادة إفراز اللعاب.
مهيجات الارتجاع وحموضة المعدة
1. القلق والتوتر.
2. تناول وجبات كبيرة.
3. تناول الأطعمة الحارة.
4. تناول المنتجات الحمضية.
5. تناول منتجات الطماطم كالصلصة والكاتشب.
6. تناول الأطعمة الدسمة والمقلية.
7. تناول الشوكولاتة.
8. المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل:
المشروبات الغازية، والقهوة، وغيرها.
9. النعناع.
