كتبت - شيرين عصملي
مرض ارتجاع المريء من أشد الأمراض فتكًا بالجهاز التنفسي، وهو رجوع حمض المعدة بصورة عكسية إلى أعلى في المريء وتتسبب هذه الحركة في انزعاج المريض لشدة الألم ومن أشد آلامه التهاب الجدار الداخلي للمريء، لذلك يبحث الكثير عن أعراض ارتجاع المريء لتفاديها فقد يصاب الشخص بالارتجاع ولكن سرعان ما تختفي الأعراض فور تعديل النظام الغذائي، وتستعرض شبكة أخبار الشرق أعراض ارتجاع المريء بالتفصيل.
أعراض ارتجاع المريء
1. فقدان الوزن أو النمو البطيء.
2. رفض الطعام.
3. صعوبة في النوم.
4. صعوبة في البلع.
5. الاختناق.
6. السعال المتكرر أو الإصابة بالتهاب رئوي.
7. تقوس الظهر أثناء الرضاعة أو بعدها.
طرق علاج ارتجاع المرئ
1. التوقف عن التدخين
2. الحفاظ على وزن صحي وخسارة الوزن الزائد
3. تجنب تناول الوجبات الكبيرة على دفعة واحدة،
خاصًة في المساء
4. رفع الرأس قليلًا عند النوم
5. عدم الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرًة
والانتظار عِدة ساعات
أطعمة يجب تجنبها لعدم حدوث ارتجاع المرئ
1. النعناع
2. الصودا
3. القهوة
4. البصل
5. الطماطم وعصائر الطماطم
6. الصوصات المشتقة من الطماطم
7. الفواكه والعصائر الحامضية
اسباب ارتجاع المريء
1. السمنة المفرطة.
2. التقدم في العمر.
3. التدخين، أو التعرض للتدخين السلبي.
4. الفتق الحجابي
5. الحمل
6. الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
7. تناول وجبات كبيرة بشكل مستمر.
8. تناول الأطعمة التي تتسبب في زيادة الحمض المعدي.
9. تناول الطعام في وقت متأخر من الليل ثم النوم أو
الاستلقاء مباشرة.
10. تناول أنواع معينة من الأدوية، مثل الأسبيرين، أو الإيبوبروفين.
