طرق حماية الأطفال من السمنة

كتب - شيرين عصملي 

أظهرت دراسة حديثة من إسبانيا أن هناك برنامجًا يهدف إلى تعليم الأطفال في المرحلة الابتدائية العادات الصحية من خلال الأنشطة الصفية يُعتبر وسيلة فعالة للحد من السمنة المفرطة لديهم، وتستعرض شبكة أخبار الشرق طرق حماية الأطفال من السمنة.

مخاطر السمنة على الأطفال

وتؤدي سمنة الأطفال إلى مجموعة من المشكلات الصحية المتنوعة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، السكري، مشكلات الجهاز التنفسي، ومشكلات المفاصل والعظام، ويمكن أن تسبب السمنة مشكلات نفسية واجتماعية، مثل انخفاض تقدير الذات، الاكتئاب، والعزلة الاجتماعية.

وشملت الدراسة 1771 طفلاً وطفلة من 48 مدرسة ابتدائية في منطقة مدريد، وتضمن البرنامج مجموعة من الأنشطة التعليمية المتنوعة التي تهدف إلى تحسين صحة الأطفال، حيث شملت تعزيز عادات الأكل الصحية من خلال زيادة استهلاك الفواكه والخضروات، وتقليل السكريات والدهون الضارة، بالإضافة إلى تشجيع النشاط البدني المنتظم، كما تم تعريف الأطفال بأهمية الحفاظ على صحة الجسم والقلب من خلال دروس مبسطة.

طرق حماية الأطفال من السمنة

وأظهرت النتائج أن الأطفال الذين شاركوا في البرنامج خلال السنوات الثلاث الأولى من التعليم الابتدائي حققوا زيادة أقل في الوزن ومؤشر كتلة الجسم، كما كان لديهم تراكم أقل للدهون فى منطقة البطن مقارنة بالمجموعات الأخرى.

وتؤكد الدراسة أن المدرسة تمثل بيئة مثالية لتنفيذ برامج تعزيز الصحة، وأن التدخلات المبكرة تكون أكثر فعالية في الحد من السمنة لدى الأطفال، وأشار الباحثون إلى أن أي تدخل صحي يتم تنفيذه على نطاق واسع سيكون له فوائد، خاصة أن هذا النوع من التدخلات لا يسبب آثارًا جانبية سلبية.