كتبت - هاجر هشام
أطلت الفنانة الشابة ياسمين صبري في تصريحات جديدة عبر برنامج "موعد مع لميس" مع الإعلامية لميس الحديدي، حيث كشفت عن محطات بارزة في بدايتها الفنية وروتينها اليومي للحفاظ على الصحة والجمال، ووجهت الفنانة مجموعة من النصائح المباشرة لمتابعيها حول أسلوب التغذية الذي تتبعه للحفاظ على رشاقتها وصحتها النفسية.
ياسمين صبري وكواليس "جبل الحلال" مع الراحل محمود عبد العزيز
تحدثت ياسمين صبري في تصريحات جديدة عن ذكريات مشاركتها الأولى في مسلسل "جبل الحلال" أمام الفنان الراحل محمود عبد العزيز، وأوضحت أن الفنان الراحل كان يراها بشخصية رقيقة ووصفها بكلمة "Fragile"، مشيرة إلى أن قوتها الحقيقية تكمن في النعومة والهدوء، وأضافت خلال اللقاء أن الراحل عرض عليها في كواليس العمل الترتيب للزواج من أحد أفراد عائلته على سبيل الدعابة والمحبة.
كيف تختار ياسمين صبري شريك حياتها المستقبلي؟
وفي السياق ذاته، تطرقت ياسمين صبري في حديثها مع لميس الحديدي، إلى أهم المواصفات التي ترغب في أن يتمتع بها شريك حياتها المستقبلي، وأوضحت أن اختيارها لا يتوقف على الشكل فقط، بل تركز بالأساس على سلامة الروح ونقاء القلب وجمال العقل، وهي الصفات التي أصبحت قليلة ونادرة في وقتنا الحالي.
ورداً على سؤال لميس الحديدي حول ما إذا كانت تبحث عن الحب، أجابت ياسمين صبري بثقة: "أنا يُبحث عني ولستُ من يبحث"، وأوضحت فلسفتها في العلاقات بأن السعي وراء الرجل يربك التوازن الطبيعي للرابطة العاطفية، مؤكدة أن المرأة بطبعها ليست هي الطرف المبادِر بالصيد في مفاهيم العلاقات.
ما هو روتين ياسمين صبري اليومي للعناية بالصحة والرشاقة؟
يتجاوز الروتين الصحي الذي تتبعه ياسمين صبري مجرد الرغبة في الحفاظ على قوامها رشيقاً فقط، بل يعكس وعياً حديثاً بأساليب تنظيم صحة الجسد، فهي تعتمد على فهم كيفية تفاعل أجهزة الجسم مع الطعام لتقليل الالتهابات والتورمات الداخلية من الأساس.
وترفض ياسمين صبري فكرة الوقوف على الميزان لمتابعة وزنها بالكيلوجرامات، بل تستبدلها بأخذ المقاسات بالسنتيمتر، للتركيز على تقليل نسبة الدهون وتنسيق شكل الخصر بدلاً من الانشغال بالرقم النهائي.
كما تؤمن بأن الصيام المنتظم يمنح المعدة فرصة للاستراحة، مما ينعكس مباشرة على تجديد خلايا الجسم وصفاء الذهن، انطلاقاً من مبدأ أن الأمعاء هي المسؤولة الأولى عن راحة الإنسان النفسية والجسدية.
ويتضمن جدول ياسمين صبري اليومي ممارسة الرياضة لمدة ساعة ونصف، مع تركيز وجباتها على الأسماك وتخفيف اللحوم الحمراء والنشويات والدقيق الأبيض، إلى جانب الامتناع التام عن الفواكه الغنية بالسكريات مثل المانجو.
وأكدت أن هذا التغيير في نمط الأكل أزال تماماً أعراض التورم التي كانت تعاني منها، مشددة على أن نضارة البشرة الحقيقية تبدأ من النوم العميق والأكل الصحي قبل التفكير في أي مستحضرات تجميل.
موعد عرض "فيلم نصيب" الجديد وأبطال العمل
تستعد الفنانة لطرح فيلمها السينمائي الجديد "نصيب" في دور العرض خلال الفترة القادمة، ويشاركها بطولة العمل كل من الفنان معتصم النهار، ودنيا ماهر، ومصطفى أبو سريع، والفيلم من تأليف الكاتب أحمد عبد الفتاح وإخراج المخرج أحمد خالد أمين.
