كتبت – هاجر هشام
بعد إجازة طويلة وممتعة، حان وقت العودة إلى المدرسة، وقد يبدو هذا الانتقال صعباً على بعض الأطفال، ولكن مع التخطيط الجيد والدعم المناسب، يمكننا مساعدتهم على التكيف بسهولة وبدء العام الدراسي الجديد بحماس.
نصائح ذهبية لعودة ناجحة للمدرسة
تحدثت الأستاذة شيماء عراقي، استشاري أسري وتعديل سلوك عن أهم النصائح التي يجب على الآباء اتباعها لمساعدة أطفالهم على العودة إلى المدرسة بسلاسة، دعونا نستكشفها معكم في هذا التقرير التالي.
ضبط الساعة البيولوجية تدريجياً
يجب البدء في الاستيقاظ مبكراً تدريجياً خلال الأسبوع الذي يسبق بداية الدراسة، حتى يتعود الطفل على مواعيد النوم والاستيقاظ الجديدة، وتقليل ساعات السهر، وذلك من خلال الحد من مشاهدة التلفزيون والهواتف الذكية قبل النوم، حيث يساعد ذلك على تحسين نوعية النوم والنوم لفترات أطول.
تنشيط الذاكرة واسترجاع المعلومات
يمكن البدء في مراجعة بعض الدروس الأساسية من العام الدراسي السابق لتنشيط الذاكرة وتسهيل العودة إلى روتين الدراسة، كما يمكن الاستعانة بالكتب الخارجية والأنشطة التعليمية لجعل عملية المراجعة أكثر متعة.
تنظيم وقت الدروس
كما ولابد من وضع جدول زمني للدروس والأنشطة الأخرى يساعد الطفل على تنظيم وقته بشكل أفضل، وإذا أمكن، يمكن تقليل عدد ساعات الدروس الخصوصية في بداية العام الدراسي، حتى يتأقلم الطفل على النظام الجديد.
التوازن بين الدراسة واللعب
لا يجب حرمان الطفل من اللعب والأنشطة الترفيهية، ولكن يجب تنظيمها بحيث لا تؤثر على وقت الدراسة، ومن ناحية أخرى، يمكن اختيار الألعاب التعليمية التي تساعد على تنمية المهارات المختلفة لدى الطفل بطريقة ممتعة.
الدعم العاطفي
من المهم جداً التحدث مع الطفل عن مخاوفه ومشاعره حول العودة إلى المدرسة، وتقديم الدعم والتشجيع، في حين يجب الاحتفال بنجاحات الطفل وتشجيعه على بذل المزيد من الجهد.
