كتبت – هاجر هشام
هل تساءلتِ يومًا عن سر شعر النساء الهنديات الطويل والكثيف واللامع؟ الإجابة تكمن في عادة قديمة ورثتها الأجيال، وهي تضفير الشعر قبل النوم، فإن هذه العادة البسيطة تحمل في طياتها فوائد جمة للشعر، تحفظه من التلف والتساقط وتعزز صحته وجماله.
فوائد تضفير الشعر قبل النوم
تضفير الشعر قبل النوم هو بمثابة درع يحمي خصلاتك من العوامل الخارجية التي قد تضرها أثناء النوم، إليك أبرز فوائد هذه العادة:
الحفاظ على الشعر من التلف: يؤدي الاحتكاك المستمر للشعر بالوسادة أثناء النوم إلى تشابكه وتكسره، خاصةً إذا كان الشعر طويلًا أو مجعدًا، كما أن تضفير الشعر يقلل من هذا الاحتكاك ويحافظ على سلامة خصلاتك.
منع التساقط: يساهم تضفير الشعر في تقليل تساقطه، حيث يحمي الجذور من التوتر والشد الذي قد يتسبب به النوم.
ترطيب الشعر: يمكن تدليك الشعر بزيت طبيعي قبل تضفيره، مما يساعد على ترطيبه وتغذيته، خاصةً الأطراف التي تكون أكثر عرضة للجفاف والتلف.
منع التشابك: يمنع تضفير الشعر تشابكه وتكتله، مما يسهل عليكِ تمشيطه في الصباح دون جهد أو ألم.
تحفيز نمو الشعر: يساعد تدليك فروة الرأس بلطف أثناء التضفير على تحسين الدورة الدموية، مما يحفز نمو الشعر ويقوي بصيلاته.
حماية الشعر من العوامل الجوية: إذا كنتِ تنوين الخروج في اليوم التالي، فإن تضفير شعرك قبل النوم سيحافظ عليه من الأتربة والتلوث.
إطلالة أنيقة: يمكنكِ الاستيقاظ بشعر مموج بشكل طبيعي دون الحاجة إلى استخدام أدوات التصفيف الحرارية الضارة.
نصائح هامة لتضفير الشعر
تضفير الشعر قبل النوم هو عادة بسيطة ولكنها فعالة في الحفاظ على صحة وجمال شعرك، وذلك من خلال اتباع النصائح التالية:
لا تشدي الضفيرة بإحكام شديد: حتى لا تتسبب في تساقط الشعر أو تلف بصيلاته.
استخدمي أربطة شعر ناعمة: تجنبي استخدام الأربطة المطاطية التي تحتوي على معادن، فهي قد تتلف الشعر.
لا تضفري الشعر وهو رطب: اتركي شعرك يجف تمامًا قبل تضفيره.
استخدمي زيتًا طبيعيًا: ضعي القليل من زيت جوز الهند أو زيت الأرغان على شعرك قبل التضفير لتغذيته وحمايته.
غيري مكان الضفيرة: لا تضفري شعرك بنفس الطريقة كل يوم، حتى لا تتسبب في ضعف نقاط معينة في الشعر.
اختاري وسادة قطنية أو حريرية: تساعد هذه الأنواع من الوسائد على تقليل الاحتكاك بالشعر وتحافظ على رطوبته.
أنواع الضفائر
هناك العديد من أنواع الضفائر التي يمكنكِ تجربتها، مثل الضفيرة الفرنسية، الضفيرة السمكية، أو الضفيرة البسيطة، لذلك اختاري النوع الذي يناسب طول شعرك وكثافته.
