كتبت – هاجر هشام
هل تعتقد أن فنجان القهوة الصباحي هو كل ما تحتاجه لبدء يومك بنشاط؟ ربما عليك إعادة التفكير في ذلك، فإن الكافيين الموجود بكثرة في القهوة والشاي قد يكون مفيدًا للبعض، ولكنه قد يكون ضارًا للآخرين، في هذا التقرير، سنستعرض 6 فئات من الأشخاص الذين ينصحون بتجنب الكافيين تمامًا وذلك بناءً على نصائح طبية.
6 فئات ممنوعة من شرب القهوة والشاي
أكدت الدكتورة علا مخيمر أن الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية الأخرى، مثل القلق والتوتر، وزيادة ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات النوم، لذلك، ينصح بتناول الكافيين باعتدال وبشكل منتظم، وتجنبه تماما في حالة وجود أي من الحالات الصحية الذي سوف نذكرها لكم من خلال السطور التالية:
مرضى بطانة الرحم المهاجرة
يؤدي الكافيين إلى ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين، مما قد يزيد من حدة أعراض بطانة الرحم المهاجرة.
مرضى القولون العصبي وقرحة المعدة
يحفز الكافيين إفراز حمض المعدة، مما يزيد من تهيج القولون ويزيد من الألم والانتفاخ، كما أنه قد يزيد من حدة القرحة ويزيد من خطر النزيف.
مرضى الأرق واضطرابات النوم
يعمل الكافيين كمنبه قوي للجهاز العصبي، مما يجعل من الصعب على هؤلاء المرضى الحصول على نوم هانئ.
مرضى القلب والشرايين
يزيد الكافيين من ضربات القلب ويرفع ضغط الدم، مما يزيد من العبء على القلب والشرايين وقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
الأشخاص الذين يعانون من نقص في الحديد والكالسيوم وفيتامين B
يقلل الكافيين من امتصاص هذه العناصر الغذائية الهامة في الجسم، مما يفاقم المشكلة ويجعل المكملات الغذائية التي يتناولونها غير فعالة.
مرضى الجلوكوما
يزيد الكافيين من ضغط العين، مما قد يؤدي إلى تفاقم حالة الجلوكوما وزيادة الضرر في العصب البصري.
