كتبت – هاجر هشام

ألهمت الممثلة الكوميدية ميندي كالينغ ملايين النساء حول العالم بقصتها الملهمة في خسارة الوزن، فكيف استطاعت هذه النجمة المحبوبة أن تحقق هذا الإنجاز؟ وما هي النصائح التي تقدمها لمتابعيها؟ تابعوا معنا لكي نتعرف معكم بشكل تفصيلي أكثر عن كل ما يخص ريجيم ميندي كالينغ الذي أثار شغف وفضول الملايين من متابعيها من مختلف أنحاء العالم.


ريجيم ميندي كالينغ 


من نجمة كوميديا سمينة إلى أيقونة أنيقة، حيث شهدت ميندي كالينغ تحول مذهل في شكلها وجسمها، وهذا الذي جعل الملايين من معجبيها ومتابعيها التساؤل عن ريجيم ميندي كالينغ، وكيف استطاعت من خلاله أن تفقد كل هذا الكم الزائد من الوزن.


فقد اشتهرت الممثلة الكوميدية والكاتبة ميندي كالينغ بصراحتها وانفتاحها بشأن رحلتها مع الصحة والرشاقة واللياقة البدنية على مر السنين، وهو ما انعكس في شخصيتها الشهيرة "كيلي كابور" في مسلسل "The Office" الذي بدأ عرضه عام 2005، حيث كانت كالينغ تشارك أيضًا في كتابة السيناريو.




سر ريجيم ميندي كالينغ مع بيونسيه


وفي إحدى حلقات المسلسل، اتبعت شخصية كيلي نظام غذائي قياسي وصعب مستوحى من المغنية العالمية بيونسيه، والذي يعتمد بشكل أساسي على تناول مشروب يتكون من الليمون والفلفل الحار والماء وشراب القيقب، وهو من المشروبات الشائعة التي تساعد على تنظيف المعدة والقولون، وإزالة السموم من الدم.




وفي نفس العام، أصدرت كالينغ كتابها الأول بعنوان "Is Everyone Hanging Out Without Me?"، حيث كشفت عن تجربتها مع "صيغة نظام غذائي مؤقت" ابتكرتها في المدرسة الثانوية بعد أن أخبرها أحد زملائها بأنها ستكون أجمل إذا فقدت وزنها، وكشفت أنها كانت تأكل نصف الكمية المعتادة من الطعام وتمتنع عن تناول الحلوى.




وأوضحت كالينغ أنها حافظت على وزن طبيعي حتى التحاقها بالجامعة، حيث زاد وزنها بمقدار 35 رطلا خلال الأشهر الستة الأولى. وتمكنت من خسارة الوزن الزائد من خلال ممارسة الرياضة، لكنها أعلنت أنها ستبقى "سمينة مدى الحياة" لأسباب عدة، منها عدم وجود هوايات أخرى غير اتباع نظام غذائي، وعدم وجود "انضباط"، وأن الرجال الذين واعدتهم كانوا معجبين بها كما هي، وأنها سعيدة بمظهرها طالما أنها لا تكسر كرسي الشاطئ.




وبعد إنجاب أطفالها الثلاثة، كاثرين (2017)، وسبنسر (2020)، وآن (2024)، شهدت رحلة كالينغ مع الصحة واللياقة البدنية تحولا جديدا، حيث نجحت في خسارة وزن الحمل وتبنت نهجا جديدا للحفاظ على صحتها ورشاقة جسمها، وهذا الذي جعلها ملهمة الملايين.