كتبت: آلاء محمدي

كشفت عارضة الأزياء الأمريكية ورائدة الأعمال هايلي بيبر عن تفاصيل التحول الذي شهدته حياتها الرياضية بعد إنجاب طفلها الأول، مؤكدة أن مرحلة الأمومة دفعتها إلى إعادة ترتيب أولوياتها فيما يتعلق باللياقة البدنية واختيار نوعية التمارين التي تمارسها بشكل يومي.

سبب انتقال هايلي بيبر إلى تمارين القوة

تحدثت هايلي بيبر عن الأسباب التي دفعتها إلى تقليل اعتمادها على رياضة البيلاتس، رغم ارتباط اسمها بها لسنوات طويلة، مشيرة إلى أن انتشارها الواسع خلال الفترة الأخيرة جعلها تبدو بالنسبة إليها أقرب إلى "صيحة" متداولة، كما رأت أن العثور على مدربين يمتلكون الخبرة الكافية لتطبيق تقنيات البيلاتس بالشكل الصحيح أصبح أكثر صعوبة.


وحديثها لم يقتصر حديثها على الرياضة فقط، ولكن تطرقت أيضًا إلى بعض التغييرات التي طرأت على عاداتها الغذائية، موضحة أن علاقتها بمشروب الماتشا لم تعد كما كانت في السابق، بعدما أصبحت تفضل شرب القهوة بشكل أكبر.

وأشارت إلى أن تجربتها لتناول الماتشا الأصلي في اليابان جعلت من الصعب عليها الاستمتاع بأي نوع آخر، مؤكدة أنها لا تزال تحرص على اتباع عادات صحية متوازنة ضمن نمط حياتها اليومي، بما يتناسب مع مسؤولياتها الجديدة بعد الأمومة.

روتين هايلي بيبر الرياضي

أوضحت هايلي بيبر أن برنامجها الرياضي لم يعد يعتمد على تمارين البيلاتس كما كان في السابق، ولكن أصبح يرتكز بصورة أساسية على تمارين القوة ورفع الأوزان، معتبرة أن هذا الأسلوب يتناسب بشكل أكبر مع احتياجاتها البدنية بعد الولادة، ويساعدها على استعادة لياقتها وتعزيز قدرتها الجسدية.

وشاركت مؤسسة علامة Rhode متابعيها عبر خاصية "القصص" على حسابها الرسمي في "إنستجرام" مقطع فيديو ظهرت خلاله أثناء أداء مجموعة من تمارين رفع الأوزان داخل صالة الألعاب الرياضية، مرتدية ملابس رياضية مع حزام مخصص لدعم منطقة الخصر خلال التمرين.

وأرفقت الفيديو برسالة قصيرة أوضحت فيها أن هذا النوع من التمارين أصبح يمثل الجزء الأكبر من روتينها الرياضي منذ ولادة ابنها جاك بلوز بيبر، الذي أنجبته من زوجها الفنان جاستن بيبر في عام 2024، ونشرت صورة أخرى أظهرت فيها النتائج التي حققتها من خلال استمرارها في هذا البرنامج الرياضي، حيث بدت محافظة على لياقتها البدنية وقوة عضلاتها.